眼睛有异物感、疼且怕光可能由多种原因引起，比如异物入眼，若有异物进入眼睛，约有90%的人能明显感觉到异物存在，会出现上述症状。
可能的常见原因
眼部炎症： 像结膜炎，细菌、病毒等感染可引发，除了异物感、疼、怕光，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等表现。角膜炎也会有这些症状，多由外伤、感染等导致，病情严重时可能影响视力。干眼症： 当泪液分泌不足或泪液蒸发过快时易出现，常见于长时间使用电子设备的人群，每天使用电子设备超过6小时的人发病率相对较高，会感觉眼睛干涩、有异物感、疼痛且怕光。
应对措施
异物入眼处理： 如果是异物入眼，首先要避免揉眼，可轻轻闭眼，让泪水将异物冲刷出来，若异物仍未排出，应及时就医，由医生帮忙取出。眼部炎症治疗： 对于眼部炎症，若为细菌性结膜炎，可使用抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液等；病毒性结膜炎则可能需要抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液等。角膜炎的治疗需根据病因，细菌感染引起的角膜炎可用抗生素类药物，真菌感染引起的则要用抗真菌药物。干眼症缓解： 干眼症患者要减少电子设备的使用时间，每使用电子设备30 - 40分钟，休息5 - 10分钟。可使用人工泪液来缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液等，同时要注意保持眼部湿润，避免长时间处于干燥环境中。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童出现眼睛有异物感、疼、怕光时，家长要格外小心，不要自行给孩子用药，因为儿童眼部较为娇嫩，用药不当可能造成严重后果，应及时带孩子到眼科就医。老年人： 老年人出现这些症状时，要考虑是否有眼部退行性病变等问题，比如老年性干眼症的发生率相对较高，同时要关注是否有其他全身性疾病影响眼部，如糖尿病可能引发眼部并发症，导致类似症状，需全面检查。