1岁宝宝肠胃不好，可能是由于饮食不当、肠道菌群失衡、过敏等原因引起的。以下是一些调理方法：
1.调整饮食：对于1岁的宝宝，已经可以添加辅食，但要注意选择易消化、富含营养的食物，如米粉、面条、蔬菜泥、水果泥等。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、坚果等。
2.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度进食或饥饿，让宝宝的胃肠道有规律地工作。同时，要注意饮食的卫生，避免食物受到污染。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。可以在医生的指导下，给宝宝补充益生菌制剂，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.注意饮食细节：在给宝宝喂食时，要注意食物的温度和质地。食物过冷或过热都可能刺激宝宝的胃肠道。此外，要避免宝宝进食过快或过多，以免引起消化不良。
5.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，以促进肠道蠕动，帮助消化。
6.避免过度用药：如果宝宝需要用药，应在医生的指导下使用，避免滥用抗生素等药物，以免破坏肠道菌群平衡。
7.观察宝宝的症状：如果宝宝肠胃不好的症状持续不缓解或加重，如出现腹泻、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在调理宝宝肠胃时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果有任何疑问，最好咨询医生的意见。