1岁宝宝肠胃不好，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、肠道感染、过敏等。以下是一些调理方法：
1.调整饮食：对于1岁的宝宝，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。如果宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐引入更多的固体食物，但要注意食物的质地和易消化性。避免给宝宝食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。
2.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度进食或饥饿，让宝宝养成细嚼慢咽的习惯。同时，要注意饮食卫生，保持餐具清洁。
3.注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，导致肠胃不适。可以给宝宝穿上保暖的衣物，尤其是在睡觉和外出时。
4.适当补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能。可以在医生的建议下，给宝宝适当补充益生菌制剂。
5.避免过度使用抗生素：如果宝宝需要使用抗生素，应按照医生的建议使用，并注意补充益生菌，以减少抗生素对肠道菌群的影响。
6.保持适当的运动：适当的运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，有助于消化。可以让宝宝多进行一些户外活动，或者进行一些简单的运动，如翻身、爬行等。
7.及时就医：如果宝宝的肠胃问题持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在调理宝宝肠胃问题时，应根据具体情况采取适当的措施。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。