关键点：躺下来腰疼可能是腰肌劳损、骨质疏松、腰椎肿瘤等原因引起。
一、腰肌劳损：
如果近期在生活中长时间让腰部进行重体力劳作，就可能引发腰肌劳损。这类患者躺下时腰部会出现疼痛，不过通常疼痛程度不算很剧烈。这是因为过度使用腰部导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤和炎症，在躺下时，可能会因姿势变化等因素而诱发疼痛。
二、骨质疏松：
当腰椎存在严重的骨质疏松时，躺下时腰部也会产生疼痛。同时往往还伴有身体乏力的表现，如果病情较为严重，可能还会出现脊柱变形。这主要是由于骨质疏松会使骨骼的强度和密度下降，在躺下时腰椎受到压力，容易引发疼痛。
三、腰椎肿瘤：
若腰椎有肿瘤，当躺下时恰好肿瘤位置受到压迫，就会导致腰部疼痛，且疼痛症状通常比较剧烈。腰椎肿瘤可能是原发性的，也可能是其他部位肿瘤转移而来，肿瘤的存在会对腰椎组织造成压迫和破坏，从而引起疼痛等不适症状。
总结：躺下来腰疼的原因有多种可能，除了以上提到的，可能还有其他因素。当出现这种情况时，应引起重视，必要时及时就医进行详细检查和诊断，以便明确具体原因并采取合适的治疗措施。