孕妇六个月平躺着睡觉一般对胎儿影响不大，但长时间平卧位可能会有一些潜在问题。
子宫压迫情况
下腔静脉受压： 怀孕六个月时，增大的子宫会压迫下腔静脉。如果长时间平躺着，下腔静脉受压会影响血液回流，可能导致孕妇出现仰卧位低血压综合征，表现为头晕、心慌、恶心等症状。一般这种情况在短时间平躺时可能影响不明显，但长时间保持平卧位这种压迫会更明显。胎盘血流影响： 下腔静脉受压进而可能影响胎盘的血流灌注。虽然不是绝对会造成胎儿缺氧等严重后果，但从血流动力学角度来说，会有一定的血流改变情况。不过通常短时间平卧位不会对胎盘血流产生严重的、持续性的不良影响。
正确睡姿建议
左侧卧位更优： 建议孕妇在怀孕中晚期采取左侧卧位。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证良好的血液回流，从而维持正常的胎盘血流灌注。比如研究发现，左侧卧位能改善子宫 - 胎盘的血液循环，有利于胎儿的氧供和营养供应。调整睡姿的方法： 孕妇可以在睡觉时在背后垫个小枕头，帮助保持左侧卧位的姿势。如果偶尔不小心平躺了，也不用过于紧张，尽快调整为左侧卧位即可。
孕期不同阶段睡姿注意
孕早期影响较小： 怀孕六个月已经进入孕中期，孕早期子宫还在盆腔内，平卧位对子宫的压迫不明显，所以孕早期平卧位相对孕中期来说，对胎儿和孕妇自身的影响较小，但也不建议长期固定一种睡姿，还是要尽量保持舒适且有利于健康的姿势。孕晚期需更注意： 到了孕晚期，子宫更大，这时候平卧位对下腔静脉和胎盘血流的影响会更显著，所以孕晚期更要强调采取左侧卧位等合适的睡姿来保证母婴健康。