关键点：过敏止痒有三种方法，包括物理降温止痒、外用药物止痒、口服药物治疗。
一、物理降温止痒：这是缓解皮肤过敏常用的方法。因为皮肤过敏时的红、痒与局部炎症因子及毛细血管扩张有关，而冷敷能起到收缩血管的作用，同时还能迅速降低局部神经的敏感度，进而缓解皮肤瘙痒。此方法适用于应急情况，可以使用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等物品敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒：
1.炉甘石洗剂等外用药直接涂抹在皮肤表面，对改善瘙痒能有较好帮助。
2.若伴有明显炎症反应，如红肿、渗出等，可在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗：可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：文中详细介绍了过敏止痒的三种主要方法及其具体应用，包括物理降温止痒的原理和适用物品，外用药物止痒的不同药物及适用情况，口服药物治疗的具体药物种类，为应对过敏止痒提供了参考。