湿疹特痒时可通过多种方法缓解，一般可以通过冷敷等非药物方式暂时减轻瘙痒，若想更有效地控制瘙痒，还可借助药物等手段。
冷敷缓解法
局部冷敷：可以用干净的毛巾蘸取凉水，拧干后敷在瘙痒的湿疹部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。凉水的刺激能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感。不过要注意，皮肤有破损的话就不能用冷敷了，以免刺激伤口加重不适。
外用药物选择
糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。对于轻度湿疹瘙痒，短期使用效果较好。但要注意，面部、颈部等皮肤薄嫩部位使用时要谨慎，不能长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。还有糠酸莫米松乳膏，适用于成人的湿疹瘙痒，一般每天外用一次，涂抹薄薄一层在患处就行。钙调磷酸酶抑制剂：像他克莫司软膏，适合用于面部、颈部等皮肤薄嫩处的湿疹瘙痒。它通过调节免疫系统来发挥作用，不会引起皮肤萎缩，不过刚开始使用时可能会有短暂的灼热感，一般继续使用就会逐渐消失。
避免刺激因素
穿着方面：要穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤、羊毛等材质的衣服，因为这些材质可能会摩擦皮肤，加重湿疹瘙痒。比如选择纯棉的内衣、裤子，减少对湿疹部位的刺激。饮食注意：尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要少吃海鲜、牛羊肉等易过敏食物，这些食物可能会诱发湿疹瘙痒加重。例如，吃了辣椒后，可能会让皮肤瘙痒感明显增强，所以湿疹患者要尽量远离这类食物。