要判断自己是不是得了乳腺炎，可以从症状表现、发病情况等方面来初步判断。一般来说，哺乳期女性比较常见乳腺炎，非哺乳期也可能发生。
症状表现有哪些
乳房局部症状： 乳腺炎常见的局部症状是乳房红肿热痛。比如乳房某个部位出现明显的红肿区域，皮肤温度比周围正常皮肤高，用手触摸能感觉到疼痛，尤其是按压时疼痛更明显。全身症状： 部分患者还会伴有全身症状，像发热，体温可能会达到38℃~39℃甚至更高，同时可能伴有寒战、乏力等表现。
不同人群的发病情况
哺乳期女性： 多见于产后3~4周的哺乳期女性。这是因为哺乳期乳腺分泌乳汁，如果乳汁淤积，就容易引发细菌感染，从而导致乳腺炎。比如有的妈妈喂奶不规律，乳汁没有及时排空，就增加了患病风险。非哺乳期女性： 非哺乳期女性也可能患乳腺炎，可能与自身免疫、外伤等因素有关。比如有的女性乳房受到过外伤，之后就有可能出现乳腺炎相关症状。
如何进一步确诊
如果怀疑自己得了乳腺炎，需要及时就医。医生一般会进行体格检查，查看乳房的具体情况，还可能会做血常规检查，血常规中白细胞计数可能会升高，提示有炎症反应。另外，还可能会做乳腺超声检查，通过超声可以看到乳房内部的结构，判断是否有脓肿形成等情况，帮助明确是否为乳腺炎以及病情的严重程度。