女人阴虚和阳虚的症状都有时，调理方法如下：
1.饮食调理：阴虚的女性可以多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨等；阳虚的女性可以多吃一些温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。
2.中药调理：阴虚的女性可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药；阳虚的女性可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药。
3.针灸调理：针灸可以调节人体的气血和脏腑功能，对于阴虚和阳虚的症状都有一定的调理作用。
4.运动调理：适当的运动可以促进人体的气血流通，增强体质。阴虚的女性可以选择一些轻柔的运动，如瑜伽、太极拳等；阳虚的女性可以选择一些温热的运动，如跑步、游泳等。
5.情绪调理：情绪对人体的健康也有很大的影响，阴虚和阳虚的女性都应该保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
6.作息调理：保持规律的作息时间，避免熬夜，对于阴虚和阳虚的症状都有一定的调理作用。