一岁宝宝便秘时要想排便快，可以采取以下几种方法：
一、粗纤维食物：一岁宝宝便秘时食用粗纤维食物有助于排便更快，例如芹菜、菠菜、西兰花、萝卜、白菜等。这些粗纤维食物能够刺激肠道更好地蠕动，同时适量饮水，这样更有利于粪便快速排出。
1.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.菠菜：营养丰富，其中的纤维成分对肠道功能有积极作用。
二、润肠通便的水果：一岁宝宝便秘吃些润肠通便的水果能加快排便，像火龙果、猕猴桃、香蕉等。它们可以促使肠道更好地运动，进而达到更快排便的效果。
1.火龙果：有良好的润肠作用。
2.猕猴桃：能帮助改善肠道状况。
三、益生菌：一岁宝宝便秘时可以通过口服益生菌来调节肠道菌群环境，这有利于更快地实现排便。
四、治疗便秘药物：如果一岁宝宝的便秘情况较为严重，服用专门的治疗便秘药物可以让排便速度加快，常用的药物主要有乳果糖口服液、小儿便秘口服液、肥儿丸等。
宝宝经常出现便秘的症状，除了进行饮食调理和药物治疗之外，平时还应注意多喝水，并顺时针按摩腹部，以促进肠胃道更好地蠕动，这对预防便秘也有着较好的效果。
总结：当一岁宝宝便秘时，可通过食用粗纤维食物、润肠通便水果、补充益生菌或使用治疗便秘药物来促使排便加快，同时要注意日常的饮水和腹部按摩来预防便秘。