月经来了腰痛特别厉害，可能与前列腺素分泌增多有关，据统计，约有60%的女性在经期会有不同程度的腰痛。
生理性原因导致的腰痛
激素变化影响：月经期间，女性体内前列腺素水平升高，它会引起子宫平滑肌收缩，同时也可能导致盆腔充血，当前列腺素影响到腰部的肌肉和神经时，就容易引发腰痛。一般这种腰痛程度相对较轻，随着月经结束，前列腺素水平恢复正常，腰痛也会逐渐缓解。子宫位置异常：有些女性子宫位置过度前倾、后屈等，在月经期间，子宫收缩时可能会刺激周围组织，从而引起腰痛。比如后位子宫的女性，经期子宫后屈加重，对腰部神经的牵拉可能更明显，腰痛感觉会更突出。
病理性原因导致的腰痛
子宫内膜异位症：患有子宫内膜异位症时，异位的子宫内膜组织会出现在盆腔、腰部等部位，月经期间这些异位组织也会出血、肿胀，刺激周围组织和神经，导致腰痛明显。这种腰痛往往会进行性加重，可能还会伴有痛经进行性加重、性交痛等症状。盆腔炎：女性盆腔内如果有炎症，如盆腔炎，在月经期间，炎症部位充血会加重，炎症刺激周围的组织和神经，就会引发腰痛。同时还可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状。腰椎病变：本身有腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰椎病变的女性，在月经期间，身体的激素变化、盆腔充血等因素可能会诱发或加重腰痛。比如原本有腰肌劳损的女性，经期腰部肌肉紧张度改变，会使腰痛症状更显著。
其他因素导致的腰痛
过度劳累：月经期间如果过度劳累，比如长时间站立、久坐、弯腰劳作等，会加重腰部肌肉的负担，导致腰痛加重。所以月经期间要注意休息，避免过度劳累。穿着不合适：月经期间穿着过紧的衣物，尤其是腰部束得很紧的裤子或裙子，会影响腰部的血液循环，也可能导致腰痛。建议月经期间穿着宽松舒适的衣物，让腰部有良好的血液循环环境。