左耳后脑勺出现一阵阵抽痛，可能是由睡眠不足、带状疱疹病毒感染、高血压等因素引起。
一、睡眠不足：
日常生活中若存在熬夜或精神压力大的情况，会影响正常睡眠，导致神经异常痉挛，进而引发头痛、眩晕、恶心呕吐等不适。这种情况下，可通过增加睡眠时长来改善，通常无需其他额外干预治疗，就能有效缓解症状。
二、带状疱疹病毒感染：
近期若有感冒症状，带状疱疹病毒可能会在神经根处潜伏，机体停止用药后可能使病毒在神经根位置大量滋生，从而损伤神经根，主要表现为针扎样疼痛、神经抽动性疼痛、放电样疼痛等。治疗上可遵医嘱服用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物，同时适当进行如跑步、跳绳、游泳等运动，以增强机体抵抗力。
三、高血压：
当机体血压明显升高时，可能导致头部血管异常扩张或痉挛，引起头疼、眼胀、眩晕等症状。可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物控制血压，日常生活中还应减少食用腌制菜、腊肉等高盐分食物，以防血压升高症状反复。
此外，左耳后脑勺一阵阵抽痛还可能是由外伤等原因导致。若疼痛症状较为严重，建议及时前往医院就诊。
总之，当出现左耳后脑勺抽痛时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。