脚底长小水泡而且很痒，可能是以下原因引起：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。除了脚底长小水泡、瘙痒，还可能出现脱皮、皮肤增厚等症状。可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，严重时需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。治疗期间应注意个人卫生，保持足部清洁干燥，避免与他人共用鞋袜、拖鞋等物品，以防交叉感染。
2.湿疹：是一种过敏性皮肤病，可能与接触过敏原、环境因素、遗传因素等有关。除了脚底长小水泡、瘙痒，还可能出现红斑、丘疹、水疱等症状。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重时需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，要避免搔抓患处，以免引起感染。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、多汗、过敏等有关。除了脚底长小水泡、瘙痒，还可能出现手部多汗、脱皮等症状。可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，瘙痒明显时可口服抗组胺药物。要注意保持手足部干燥，避免过度劳累和精神紧张。
如果脚底长小水泡、瘙痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持足部清洁干燥，避免搔抓患处，避免穿不透气的鞋子。