关键点：崴脚脖子肿了要停止活动、抬高患肢、查看损伤程度、进行拍片检查、给予对应治疗。具体包括停止运动以免加重；抬高患肢防止淤血和减轻肿胀；查看损伤程度判断严重与否；进行拍片检查确定有无骨折或韧带断裂；给予相应治疗，如软组织损伤可冷敷、加压包扎、热敷等，骨折则根据情况外固定或手术内固定。
一、停止活动：
当崴脚脖子肿了后，应立即停止正在进行的活动。因为继续活动可能会加剧疼痛，并且非常容易导致二次损伤的发生，使受伤情况更为严重。
二、抬高患肢：
将受伤的脚脖子抬高，这样能有效防止血液在受伤部位淤滞，利于血液回流。同时，还能显著减轻肿胀程度，有助于缓解不适症状。
三、查看损伤程度：
要仔细留意损伤的具体部位，观察是否有严重错位或完全无法活动等症状表现。此外，还要认真查看肿胀的严重程度。如果损伤程度相对较轻，通常表明情况不算太严重；但要是损伤程度十分严重，那就必须马上送往医院进行紧急救治。
四、进行拍片检查：
需要前往医院做X线、CT等拍片检查。通过这些检查，可以清楚地查看是否有骨折或者韧带断裂的情况，从而为后续的治疗提供准确依据。
五、给予对应治疗：
如果只是局部的软骨组织受到损伤，在受伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷或者用绷带进行加压包扎，这能够很好地减轻肿胀情况。48小时后可进行局部热敷，能加快血液的循环，有利于减轻肿胀和淤青。而要是发生了骨折，轻度的骨折可以采用石膏进行外固定；但如果骨折比较严重，就需要通过手术进行复位，并使用钢板、钢钉等进行内固定。
总结概况提示：崴脚脖子肿后要采取一系列措施，从停止活动到具体治疗方法都要根据情况合理选择，以促进恢复和避免不良后果。