腋窝下的副乳可以通过多种方式来改善，目前并没有特定的药物能完全消除副乳，但可以通过一些方法来处理。一般来说，副乳的消除方法主要有非手术和手术两种途径。
非手术改善方式
运动锻炼：
扩胸运动：每天坚持做扩胸运动，每次进行15-20分钟左右。通过扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，在一定程度上对副乳有一定的改善作用。比如站立，双脚与肩同宽，两臂伸直向前平举，然后缓慢向两侧打开，尽量向远处伸展，再缓慢回到原位，重复进行。俯卧撑：每周进行3-4次俯卧撑练习，每次做10-15个。俯卧撑可以锻炼胸大肌等部位，对副乳的改善有帮助。做俯卧撑时要保持身体挺直，手臂弯曲时，肘部尽量向后，慢慢降低身体，然后再撑起。
按摩手法：
轻柔按摩：可以每天早晚用手指轻轻按摩副乳部位，每次按摩10-15分钟。按摩时要注意力度适中，从副乳的外侧向内侧轻轻打圈按摩。不过按摩对副乳的改善效果相对比较缓慢，需要长期坚持。
手术消除方式
传统手术切除：
适应人群：如果副乳比较大，影响外观或者有不适症状，如疼痛等，成年人群可以考虑手术切除。手术一般是在局部麻醉下进行，医生会沿着腋窝皱襞做切口，将副乳的乳腺组织等切除。手术时间一般在1-2小时左右，术后需要一段时间的恢复，大概1-2周伤口能基本愈合，但完全恢复可能需要1-3个月。注意事项：术后要保持伤口清洁干燥，避免感染。在恢复期间要避免上肢过度活动，按照医生的要求按时换药等。
微创吸脂手术：
适用情况：对于副乳脂肪较多的人群可以考虑微创吸脂手术。这种手术是通过吸脂针将副乳内的脂肪吸出。手术创伤相对较小，术后恢复相对较快。一般来说，手术过程中会注入肿胀液，然后用吸脂针抽取脂肪，手术时间大概在1-2小时。术后需要穿戴弹力衣来塑形，大概需要穿戴1-2个月，以帮助皮肤贴合和恢复。副乳的消除方法各有特点，非手术方法相对比较温和，但效果可能较慢；手术方法效果相对较快，但有一定的创伤风险。如果副乳没有明显不适且不影响外观，可以先尝试非手术方法，若副乳影响较大则可以考虑手术方法，但都需要根据自身情况在医生的建议下选择合适的方式。