关键点：假抑郁是正常人因某些事产生短暂抑郁情绪，不超一周，与抑郁症诊断标准相差远；真抑郁即抑郁症，急性发作可持续七天左右，病情超半年，诱发因素有遗传等，真抑郁与假抑郁有相似症状，但真抑郁患者病情长且有其他心理和躯体症状，假抑郁可自行缓解，真抑郁患者需及时心理疏导和规范治疗。
一、假抑郁：假抑郁通常是正常人在经历如工作不顺、家庭变故、月经来潮等令其痛苦的事情后，爆发出来的短暂性抑郁情绪。这种情况持续时间一般不会超过一周，与抑郁症的诊断标准有很大的差距。假抑郁不需要进行治疗，患者往往可以自行缓解心理的不适。
二、真抑郁：真抑郁也就是抑郁症，其急性发作时大概可持续七天左右，而病情通常会超过半年。诱发真抑郁的主要因素包括遗传、人体激素异常以及婚姻关系不良等。真抑郁的典型症状与假抑郁有共同之处，如快感缺失、心境低落、兴趣减退，但真抑郁患者不仅病情存在时间长，还常常会出现其他的心理症状如思维迟缓、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等，以及躯体症状如睡眠障碍、头晕、心悸、性功能障碍等。真抑郁患者则应及时到医院进行心理疏导，并接受规范的治疗。
尾段总结：总之，假抑郁和真抑郁在表现、持续时间、诱发因素和处理方式上都有明显区别。了解这些区别有助于正确识别和应对不同情况，以更好地保障人们的心理健康。