例假指的是月经。来月经时通常有一些水果不适合吃，不然可能导致月经量以及月经周期发生改变，这些水果包括雪梨、枇杷、香蕉、杨梅、桑葚等。具体如下：
一、雪梨：其属于寒凉食物。(1)可能会使月经量变少，甚至出现腹部剧烈疼痛的症状。
二、枇杷：是凉性水果。(1)可能会引发胃肠不适，进而引起腹泻、腹痛等状况。
三、香蕉：富含膳食纤维。(1)部分女性在月经期间本就可能出现腹泻现象，如果此时吃香蕉，可能会加重病情，对身体恢复不利。
四、杨梅：口感偏酸。(1)在月经期间吃杨梅，可能会导致胃液大量分泌，还可能出现反酸、呕吐等现象。
五、桑葚：一般具有活血化瘀的作用。(1)可能会增加月经量，容易出现面色苍白现象，并可能伴随贫血。
月经期间需要保持良好的生活方式，多休息，避免劳累，同时也要避免不洁性生活，以免增加如阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生概率。