女人来月经时可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质，并且芒果不会对月经产生不良影响。
然而，每个人的体质和身体状况不同，有些人可能对芒果过敏或存在其他食物不耐受情况。如果在月经期间食用芒果后出现过敏反应、消化不良等不适症状，应避免食用。
此外，月经期间女性的身体较为敏感，应注意饮食的均衡和多样性。除了芒果，还应摄入富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以满足身体的需求。
同时，要避免食用过多辛辣、生冷、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，这些食物可能会引起痛经或加重经期不适。
总之，女人来月经时可以吃芒果，但应适量，并注意个人体质和饮食均衡。如果对某种食物存在疑虑或有特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。