眼睛酸痛究竟该冷敷还是热敷，这需依据引发眼睛酸痛的具体原因来判定。
一、冷敷：
1.若是因感染或过敏引发的结膜炎、角膜炎在发病初期，又或是外伤导致的眼部血肿早期，出现了眼睛疲劳、酸痛等状况，可采取冷敷的方式来缓解。此时眼部处于充血状态，通过冷敷能使毛细血管收缩，有利于减轻炎症，抑制炎症的继续扩散，进而改善症状。要是自身症状未能得到改善，就需要及时前往医院就诊，可在医生指导下运用抗生素滴眼液进行治疗，比如左氧氟沙星滴眼液等。
二、热敷：
1.倘若长时间使用手机或电脑等电子产品，导致用眼过度后出现眼睛酸痛或干涩等症状，通常可以选择热敷来缓解。可以用热毛巾进行热敷或者佩戴蒸汽眼罩，通过热敷能够促进局部血液循环，加快身体新陈代谢，有助于缓解眼睛酸痛的症状。在平时要养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，不可长时间观看手机或电脑等电子产品。同时还要注重眼部卫生，切勿用手揉眼睛。
总之，要根据具体情况来选择合适的方法缓解眼睛酸痛，并且要注意日常的用眼健康和卫生。