牙髓炎引起的牙痛是一种剧烈的疼痛，尤其在晚上会更加明显。以下是一些可以缓解晚上牙髓炎痛的方法：
1.药物治疗：可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。也可以使用一些口腔消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，来减轻炎症。但是这些药物需要在医生的指导下使用，不能滥用。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，可以减轻疼痛。但是冷敷的时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
3.局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在牙痛的部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。但是热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.口腔清洁：用温盐水漱口，可以清洁口腔，减轻炎症。但是不要用力漱口，以免加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙髓炎痛的症状比较严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能会进行根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙髓炎痛的症状，不能根治牙髓炎。如果牙髓炎痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。