熬夜会对心脏产生多方面的不良影响，研究表明，长期熬夜的人患心血管疾病的风险比作息规律的人高出约2-3倍。
对心率和心律的影响
夜间交感神经兴奋： 熬夜时，人体的交感神经会处于相对兴奋的状态，这会导致心率加快。正常成年人安静时心率一般在60-100次/分钟，而长期熬夜的人在熬夜期间心率可能会超过100次/分钟，长期下去会增加心脏的负担。心律不齐风险增加： 熬夜还可能打乱心脏的电活动规律，增加心律不齐的发生概率。比如引发早搏等情况，偶尔的早搏可能影响不大，但长期频繁的早搏则可能进一步影响心脏的正常功能。
对血压的影响
血压波动增大： 熬夜会使血压出现较大的波动。正常情况下，人体血压呈现昼高夜低的节律性变化。而熬夜时，这种节律被打破，血压可能在夜间不降反升。长期如此，会导致高血压的发生风险显著增加。有研究发现，长期熬夜的人患高血压的几率比作息正常者高约40%。加重高血压病情： 对于已经患有高血压的人群，熬夜会使血压难以控制，容易出现血压居高不下的情况，进而加重心、脑、肾等靶器官的损害。
对心脏供血的影响
冠状动脉痉挛风险： 熬夜时，身体处于应激状态，可能会引起冠状动脉痉挛。冠状动脉是给心脏供血的重要血管，痉挛会导致心肌供血减少。如果痉挛持续时间较长，就可能引发心绞痛等症状。心肌缺血风险上升： 长期熬夜会影响心脏的血液供应，使心肌长期处于相对缺血的状态。心肌长期缺血会影响心肌细胞的功能，久而久之可能导致心肌重构等问题，进一步损害心脏的正常结构和功能。
对心脏整体功能的影响
心脏功能下降： 长期熬夜会使心脏的整体功能逐渐下降。心脏就像一个泵，长期超负荷工作会使泵血功能减弱。表现为活动耐力下降，稍微活动就会出现心慌、气短等症状。增加心血管事件风险： 长期熬夜是心血管事件的一个重要危险因素，会增加心肌梗死、心力衰竭等严重心血管疾病的发生风险。据统计，因熬夜引发心肌梗死的患者中，中青年占比呈上升趋势，这需要引起人们的高度重视。