发质太硬可以尝试以下方法改善：
1.洗发前先梳头：在洗发前先将头发梳顺，可以减少洗发时头发打结的情况，避免过度拉扯导致头发受损。
2.选择温和的洗发水：使用温和的洗发水可以减少对头发的刺激，避免头发变得更加干燥和硬。
3.控制洗发频率：过于频繁地洗发会导致头发失去天然油脂，变得干燥和硬。建议根据个人发质和生活习惯，控制洗发的频率。
4.注意水温：使用过热的水洗发会损伤头发，导致头发变得更加硬。建议使用温水洗发，避免水温过高。
5.适当使用护发素：护发素可以帮助滋润头发，使头发更加柔软和顺滑。建议在洗发后使用适量的护发素，并避免将其涂抹在头皮上。
6.避免频繁使用热工具：频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等，会对头发造成损伤，导致头发变得更加硬。建议尽量减少使用热工具的频率，或者在使用时使用适当的保护产品。
7.保持健康的生活习惯：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于改善头发的健康状况。
8.就医咨询：如果头发硬的问题严重影响到生活，可以咨询医生或专业的美发师，了解是否存在其他潜在的健康问题或是否需要采取其他治疗方法。