腰间盘突出患者不适合转呼啦圈。转呼啦圈主要是通过腰部的旋转来活动身体，对于腰间盘突出的患者来说，转呼啦圈可能会加重腰部的负担，导致疼痛加剧，甚至可能会加重病情。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常会导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于腰间盘突出的患者来说，治疗和康复是非常重要的。在治疗方面，医生通常会根据患者的病情给予相应的治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在康复方面，患者需要注意休息，避免腰部过度劳累，同时可以进行一些适当的腰部运动，如腰部伸展、腰部旋转等，以帮助缓解腰部的疼痛和不适。
除了治疗和康复外，腰间盘突出的患者还需要注意日常生活中的一些细节，如保持良好的坐姿和站姿、避免长时间弯腰、避免重物提起等。此外，患者还可以进行一些腰部保健运动，如瑜伽、太极拳等，以帮助增强腰部的肌肉力量，预防腰间盘突出的复发。
总之，腰间盘突出的患者需要在医生的指导下进行治疗和康复，同时注意日常生活中的细节和腰部保健运动，以帮助缓解腰部的疼痛和不适，提高生活质量。