10个月宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能由以下原因引起：
1.睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、睡衣不舒适等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致翻来覆去。
2.饮食因素：宝宝睡前吃太多、消化不良、食物过敏等，也可能导致宝宝晚上睡觉翻来覆去。
3.生理因素：宝宝出牙、鼻塞、湿疹等，可能会让宝宝感到不适，从而影响睡眠。
4.睡眠习惯：宝宝白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋或疲劳等，可能会导致晚上睡觉翻来覆去。
5.缺乏安全感：宝宝如果感到缺乏安全感，也可能会在睡觉时翻来覆去。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠：
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度和湿度，为宝宝选择舒适的被褥和睡衣。
2.注意饮食：睡前避免给宝宝吃太多食物，保持宝宝的消化功能良好。
3.解决生理问题：及时处理宝宝的出牙、鼻塞、湿疹等问题，让宝宝感到舒适。
4.培养良好的睡眠习惯：白天适当减少宝宝的睡眠时间，睡前保持安静，避免过度兴奋。
5.给予宝宝安全感：可以让宝宝睡在自己的小床上，或者使用安抚奶嘴等。
如果宝宝晚上睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或者伴有其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。