临床上通常没有“筋”这一确切说法，患者所说的胳膊上的“筋”可能指的是肌肉、肌腱、神经等。而出现胳膊上所谓“筋”疼的症状，可能是由肌肉拉伤、肌腱拉伤、神经受损等原因导致的，且不同部位受损后的愈合时间也各异，下面进行具体分析。
一、肌肉拉伤：如果是胳膊肌肉拉伤，患者会表现出胳膊肌肉酸胀疼痛。一般情况下无需特别处理，患者可通过休息、进行肌肉按摩等方式来缓解疼痛，通常正常状态下，这种疼痛可在一周左右消退。
二、肌腱拉伤：肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，当过度拉伸时会引发肌腱拉伤。比如因过度活动就可能导致手臂肌腱拉伤，这种情况通常通过休息可缓解。要是疼痛比较严重，可遵医嘱使用止痛药物，像乙水杨胺、对乙酰氨基酚、布洛芬等。其损伤程度比肌肉拉伤要严重些，愈合速度也相对较慢，一般需要大概一个月才能愈合。
三、神经损伤：神经损伤的愈合较为缓慢，外周神经的生长速度大约是每天一毫米左右。如果患者是神经拉伤，通常需要一至三个月的时间才有可能修复。要是神经损伤严重，在三个月后神经功能仍未见明显恢复，可考虑进行手术治疗，如神经松解术。术后通常需要用石膏固定四周以上，才能开始进行恢复功能训练。恢复情况良好的话可以恢复到术前状态，不影响日常生活，而恢复较差的，可能终身伴有轻度运动障碍或表皮感觉异常。
总之，当胳膊出现所谓“筋”疼的情况时，要明确具体原因，然后根据不同情况采取相应的措施和治疗，以促进恢复。