怀孕了有高血压需要重视起来，一般来说要积极采取措施控制。首先要定期监测血压，通常建议孕妇至少每周测量1-2次血压，密切关注血压变化情况。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要保证饮食清淡，减少钠盐摄入，每天食盐摄入量应控制在6克以下。可以多吃一些富含钾的食物，像香蕉、土豆等，有助于促进钠的排出。同时，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等，但要注意避免过度进食导致体重过快增长。休息与运动： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。休息时可以采取左侧卧位，这样有利于改善子宫胎盘的血液循环。不过要避免过度劳累，但也可以进行适度的运动，比如散步，每天散步30分钟左右比较合适，但要注意运动强度不能过大。
医疗监测不能少
产检频率增加： 怀孕有高血压的孕妇要增加产检的频率，除了按照常规产检项目进行外，可能需要更频繁地监测血压、尿常规、肾功能等指标，一般建议每1-2周进行一次产检，以便及时了解孕妇和胎儿的情况。胎心监测： 要定期进行胎心监测，了解胎儿在宫内的安危情况，一般从怀孕32周左右开始，每周进行1-2次胎心监测。
药物治疗需谨慎
如果通过生活方式调整血压控制不理想，可能需要药物治疗。常用的降压药物有拉贝洛尔等，这类药物相对比较安全，对胎儿的影响较小。但具体用药必须在医生的严格评估和指导下进行，医生会根据孕妇的血压情况、孕周等因素来选择合适的药物及调整剂量，孕妇不能自行随意用药。总之，怀孕了有高血压要通过多方面的综合措施来积极应对，保障孕妇和胎儿的健康。