21金维他的副作用主要包括：一是可能有胃肠道反应，即便含多种维生素和矿物质，仍可能出现上腹部不适、恶心等消化系统症状；二是少数人群或许会有过敏和瘙痒症状；三是儿童需在成人监护下服用，服用时要注意慢性肾功能衰竭、高钙血症、高凝状态且伴有部分肾功能不全者，以及佝偻病人群应禁用；四是过量服用会引发维生素和微量元素中毒、精神异常、食欲不振、腹痛、腹泻等症状，尤其对于代谢能力下降的老年人，易造成药物蓄积。21金维他含有多种维生素和矿物质，可用于补充日常饮食中维生素和矿物质摄入不足，预防因各种维生素缺乏导致的疾病，老年人身体机能下降，对各类营养素的吸收能力减弱。每天按说明适当补充21金维他，有利于维持身体机能，增强免疫力。服用时应依照说明书和医生建议，最好优先选择食补，若缺乏严重，可咨询医生进行药补，用量务必咨询医生建议。
尾段总结：总之，21金维他有一定副作用，使用时要注意相关事项，同时其可补充营养、预防疾病，老人可适当补充，服用方式应遵循说明书和医生指导。