21金维他的主要作用是补充人体所需的各种维生素和矿物质，适用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。以下是其具体作用：
1.补充维生素：21金维他含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾等成分，可补充人体所需的各种维生素。
2.补充矿物质：21金维他中含有钙、磷、镁、钾等矿物质，可补充人体所需的矿物质。
3.增强免疫力：21金维他中的维生素和矿物质对维持人体正常的生理功能起着重要作用，有助于增强人体免疫力。
4.预防疾病：21金维他中的维生素和矿物质可预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、糙皮病、佝偻病、缺铁性贫血等。
需要注意的是，21金维他是一种营养补充剂，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，21金维他也不宜长期服用，以免引起维生素和矿物质摄入过量，导致不良反应。