来例假量少的原因可能有多种，以下是一些常见的因素：
1.营养不良：身体缺乏某些营养物质，如铁、维生素B12等，可能影响月经量。
2.压力：长期的压力、焦虑或紧张情绪可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经量减少。
3.体重变化：过度减肥或不适当的饮食控制导致体重过低或过高，都可能影响月经。
4.运动过度：剧烈的运动或长期的高强度运动可能影响月经周期和月经量。
5.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、子宫内膜异位症等，可能导致月经量少。
6.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能对月经产生影响。
7.生殖系统问题：如子宫内膜薄、宫腔粘连、卵巢功能早衰等，也可能导致月经量少。
8.年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，月经量可能逐渐减少。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于维持正常的月经周期也非常重要。