腰部扭伤患者根据症状轻重有不同的应对方式。较轻者可通过早期冰敷、热敷、理疗、休息及遵医嘱服用止疼药物来缓解症状，较重者则需及时就医，由医生判断损伤程度及是否出现关节滑脱等严重情况以考虑手术治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.在扭伤24小时内可进行局部冰敷，24小时后再进行热敷。
2.患者应尽量卧床休息，腰下可垫软枕，同时要避免弯腰、久站、久坐或剧烈运动。
3.在扭伤24小时后可到医院进行推拿、针灸、电烤灯、超短波治疗等理疗，有助于促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，利于腰部扭伤恢复。
二、药物治疗：
1.患者可在医生指导下服用肌松药物如盐酸乙哌立松、巴氯芬等；镇痛药物如布洛芬、阿司匹林、尼美舒利、可待因、塞来昔布胶囊等；还可外用氟比洛芬凝胶贴膏、通络骨质宁膏、麝香壮骨膏等贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂等进行治疗，这些常能减少肌肉紧张和炎性刺激，放松肌肉。
2.活血止痛胶囊、跌打丸、三七片、大活络丸等中成药也可促进血液循环，缓解腰部扭伤引起的疼痛症状。
三、手术治疗：
若上述治疗无效，或伴有剧烈疼痛、严重活动受限等症状，可能发生了腰椎关节错位、滑脱甚至骨折等较严重情况，此时患者应及时前往医院，完善CT、磁共振等检查，以考虑是否进行手术治疗。
总之，腰部扭伤后应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进康复。