身上长了好多小包，很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）或食用某些食物（如海鲜、芒果、花生等）可能导致皮肤过敏，引起瘙痒和小包。建议避免接触过敏原，避免食用可疑的食物，并使用抗组胺药物（如氯雷他定、扑尔敏等）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疱等。湿疹的原因可能与遗传、环境、免疫系统等有关。建议保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，使用保湿霜，外用糖皮质激素乳膏（如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等）或钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等）治疗。如果症状严重，应就医寻求专业治疗。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，表现为大小不等的风疹块，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能与过敏、感染、自身免疫等有关。建议避免搔抓，避免食用可疑的食物和药物，使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要通过密切接触传播。疥疮的症状为皮肤瘙痒、起疱，并在皮肤褶皱处出现皮疹。治疗疥疮需要使用外用药物，如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等，并注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡、勤晒被褥。
5.其他：除了上述原因外，身上长小包还可能是其他皮肤病的表现，如银屑病、玫瑰糠疹、水痘等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、头痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
总之，身上长了好多小包，很痒，可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，应注意个人卫生，避免搔抓，避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥。