身上长包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：如果您接触了过敏原，如某些食物、药物、花粉或动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现长包和瘙痒。
避免接触过敏原是预防皮肤过敏的关键。如果您知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触它们。
可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议咨询医生。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤长包和瘙痒。
如果您的包上有脓疱或溃疡，可能是感染引起的。医生可能会建议使用抗生素或抗真菌药物来治疗感染。
保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以防感染扩散。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疱。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境因素或免疫系统问题。
湿疹的治疗通常包括使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏，以及保湿剂。医生可能还会建议您避免刺激性物质和注意皮肤护理。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种突然出现的、瘙痒的皮疹，通常在几小时内消失，但可能会反复出现。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物反应或其他因素。
避免食用可能引起过敏的食物或药物。
使用抗组胺药物来缓解瘙痒。
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
5.其他原因：皮肤肿瘤、寄生虫感染、内分泌失调等也可能导致皮肤长包和瘙痒。
如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，出现皮肤长包和瘙痒时应特别注意。以下是一些额外的建议：
1.孕妇：应避免自行使用药物治疗皮肤问题，尤其是在怀孕早期。应及时就医，告知医生您的怀孕情况，以便医生选择安全的治疗方法。
2.儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，对于皮肤长包和瘙痒，家长应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，同时及时就医，根据医生的建议进行治疗。
3.老年人：老年人的皮肤可能较为干燥，容易出现皮肤问题。应保持皮肤湿润，避免过度洗澡和使用刺激性的清洁剂。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.免疫系统较弱的人：免疫系统较弱的人更容易感染和出现皮肤问题。如果出现皮肤长包和瘙痒，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免病情加重。
总之，身上长包很痒可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，注意饮食和生活习惯，以预防皮肤问题的发生。