脚冻了很痒可通过口服药物、涂抹药物以及理疗等方式来缓解。
具体改善方法如下：
一、口服药物：脚受冻后很痒通常是脚部血液循环因寒冷而受影响所致。
1.可在医生指导下口服维生素C，其能帮助改善机体代谢，对缓解症状有一定作用。
2.口服烟酰胺有助于扩张血管，从而改善脚部末梢循环，减轻发痒情况。
3.硝苯地平也可在医生指导下服用，能改善脚部的血液循环状态。
二、涂抹药物：
1.在医生指导下使用维生素E局部涂抹脚部发痒处，可起到滋润肌肤、缓解瘙痒的效果。
2.使用可的松等糖皮质激素软膏进行涂抹，能有效减轻炎症反应，进而改善瘙痒问题。
三、理疗改善：
(1)通过泡脚能促进脚部血液循环，有助于缓解冻脚及瘙痒症状。
(2)进行脚部按摩也是不错的方法，同样能改善血液循环，达到止痒的目的。
脚冻了很痒的注意事项：在使用药物改善时，应在医生的指导下进行，切不可私自用药，以免对脚部健康造成损害。
总之，当脚冻了且很痒时，可根据自身实际情况选择合适的方法进行改善，同时要注意遵循正确的用药原则和方法。