腰突即腰椎间盘突出症，其治疗方法多样。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2-3次，每次牵引30分钟左右。按摩推拿也有一定效果，专业医师通过手法调整脊柱关节位置，改善局部血液循环，但急性疼痛严重时需谨慎按摩。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，一般每天服用2-3次，根据药物不同剂量有差异。神经营养药物： 常用甲钴胺，可促进神经髓鞘修复，改善神经功能，通常每日口服3次，每次0.5毫克。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过3-6个月保守治疗无效，且症状严重影响生活和工作；出现进行性肌力下降、马尾神经综合征（如大小便失禁等）的患者需考虑手术。手术方式： 有传统开放手术和微创手术等。传统开放手术创伤相对较大，恢复时间较长；微创手术如椎间孔镜手术，创伤小，术后恢复快，一般术后1周左右可逐渐恢复活动，但具体恢复时间因个体差异而异。