大人发烧即成年人发热，指当机体在致热源作用下或体温调节中枢功能障碍时，体温超出正常范围。以下是一些可以帮助大人快速退烧的方法：
1.物理降温：这是一种简单有效的方法，包括用温水擦拭身体、使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部等。这些方法可以帮助降低体温，但需要注意的是，对于体温过高或存在其他严重症状的患者，物理降温可能不够有效。
2.药物治疗：如果物理降温效果不佳或体温较高，医生可能会建议使用药物来退烧。常用的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。这些药物可以通过抑制前列腺素的合成来降低体温，但需要按照医生的建议使用，避免滥用。
3.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，因此及时补充水分非常重要。可以多喝水或饮用含有适量盐分的饮料，以防止脱水。
4.休息：休息是身体恢复的重要条件，发烧时应尽量减少活动，多休息，以帮助身体恢复。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的患者，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予抗生素、抗病毒药物或其他治疗措施。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的患者，退烧方法可能需要根据具体情况进行调整。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，发烧可能是某些疾病的症状之一，因此在退烧的同时，还需要关注病因的治疗。如果发烧持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。