大人发烧最快退烧方法，就是使用退烧药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以配合物理降温，比如用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或者用冰袋敷额头、颈部等。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能根治病因。如果发烧是由感染引起的，比如细菌感染、病毒感染等，需要使用抗生素或者抗病毒药物进行治疗。如果发烧是由其他疾病引起的，比如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等，需要针对病因进行治疗。
此外，在使用退烧药的时候，需要按照说明书的剂量和用法进行服用，不要超量服用。同时，需要注意多喝水，避免脱水。如果发烧持续不退，或者出现了其他症状，比如呼吸急促、咳嗽、咳痰等，需要及时就医。