大人发烧即成年人发热，通常是指体温超过正常范围。针对大人发烧最快的退烧方法，以下是一些建议：
1.药物治疗：如果发烧程度较为严重，可在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以帮助降低体温，但需注意按照说明书或医生的建议使用剂量。
2.物理降温：这是一种较为常用的退烧方法。可以使用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者使用冰袋敷在额头、颈部等部位。但需要注意，使用冰袋时要用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3.补充水分：发烧会导致身体大量水分流失，因此要及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持室内空气流通，营造舒适的睡眠环境。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽加剧、头痛剧烈等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同的退烧方法可能适用于不同的人群和情况。在采取退烧措施之前，最好先测量体温，并了解自己的健康状况。如果对发烧的原因或处理方法有任何疑问，应咨询医生的意见。此外，对于一些患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病等，退烧方法的选择和使用需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。