胳膊受凉酸痛需注意以下几点：注意保暖、注意休息、热敷、使用药物。具体内容如下：
一、注意保暖：胳膊因受凉而出现酸痛后，一定要重视保暖，以防病情加重。比如在室外温度较低时，需及时增添衣物，平时也要尽可能避免长时间吹风扇或空调。
二、注意休息：胳膊受凉有酸痛感时，要保证充足休息，避免继续活动以免加重肌肉酸痛情况。
三、热敷：胳膊受凉酸痛可采用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，这样能促进局部血液循环，对缓解胳膊酸痛效果显著。此外，像拔罐、推拿、艾灸、针灸等理疗方式也可改善胳膊部位血液循环，促使寒气排出，对减轻胳膊受凉导致的酸痛有一定帮助。
(1)拔罐：通过负压作用于皮肤，起到疏通经络等作用。
(2)推拿：运用各种手法刺激肌肉，可缓解肌肉紧张等。
(3)艾灸：利用艾热刺激穴位，能温通经脉等。
(4)针灸：以针刺或艾灸刺激穴位，达到调和气血等目的。
四、使用药物：若胳膊受凉后的酸痛症状较为严重，可考虑口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或者服用具有消肿止痛、活血化瘀功效的药物，如痹祺胶囊来进行治疗。
总结提示：当胳膊受凉酸痛时，可通过上述多种方式来缓解和改善症状，要根据具体情况合理选择和运用。