痔疮手术后的排便技巧包含以下方面：
一、温水坐浴：在进行痔疮术后的第一次大便之前，要事先准备一个较大的盆子，放置在高度适宜的椅子或马桶上方。接着在盆中添加适量的温开水，然后缓缓坐进盆中，让臀部尽可能地接触到盆底，不能处于悬空的状态。
二、蹲厕时间注意：蹲厕时要留意蹲姿，两腿不能分得太开，以防痔疮手术切口部位裂开。如果蹲厕时间较长，可以先站立起来或者稍微活动一下，以松弛肛门肌肉。如果有条件的话，尽量选择马桶排便，而不要使用蹲厕。
三、饮食调节：在日常饮食中，三餐要补充适量的新鲜果蔬，比如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，这样可以促进肠道蠕动，同时也要补充足够的水分，使大便能够软化。
四、借助辅助手段：如果出现排便困难的情况，可以在肛门处滴入适量的开塞露来辅助排便，也可以遵循医嘱服用适量的泻药，如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。
总之，痔疮手术后要掌握好这些排便技巧，以利于顺利排便和术后恢复。