上下楼膝盖疼但走路不疼，可能是由膝关节退变或膝关节滑膜炎导致。
一、膝关节退变
1.具体情况：膝关节退变最核心的问题就是软骨磨损。
2.原因分析：上下楼梯时膝盖承受的负荷约等于3至4倍体重，当膝关节发生退变后，关节内应力容易集中，从而容易出现疼痛，而走路或休息时疼痛会消失。
3.治疗措施：如果患者症状不明显，可以不进行特殊治疗。疼痛严重时可遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔等药物。患者平时要避免关节负重，避免进行上下楼梯、爬山等运动。
二、膝关节滑膜炎
1.具体情况：膝关节滑膜炎的具体发病机制还不明确，一般认为是由膝关节的退行性改变及关节损伤所引发，其特点是膝关节滑膜巨噬细胞等产生炎性因子介导炎症反应。
2.原因分析：可能是患者上下楼梯时，滑膜受到的刺激程度加重，进而表现出膝关节疼痛的症状，而走路时疼痛减轻。
3.治疗措施：可以在医生指导下使用一些抗炎止痛的药物，如塞来昔布、美洛昔康等，也可以使用一些润滑关节的药物，如透明质酸钠来减少摩擦。
总之，当出现上下楼膝盖疼但走路不疼的情况时，要考虑可能是膝关节退变或膝关节滑膜炎等原因引起的，应根据具体情况进行相应的诊断和治疗。