皮肤晒伤后通红疼痛，可采取以下措施处理：1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-30分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和红肿
2.涂抹药膏：可在医生的指导下，局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，具有收敛、止痒和止痛的作用
3.口服药物：如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，有助于减轻疼痛和促进皮肤修复
5.避免刺激：避免热水烫洗、搔抓晒伤的皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂
6.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体的恢复
7.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复
8.就医：如果症状严重，如皮肤出现水疱、感染等，应及时就医，医生可能会根据情况给予进一步的治疗。需要注意的是，在皮肤晒伤后的恢复过程中，应避免再次暴露在阳光下，做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。同时，应保持皮肤清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。