皮肤通红疼痛是晒伤的常见症状，以下是一些处理建议：1.冲凉水澡：用凉水冲洗晒伤的皮肤，可缓解疼痛和发红
2.冷敷：用毛巾包裹冰袋或用湿冷的布敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次
3.涂抹药膏：可在晒伤的皮肤上涂抹含有aloevera（芦荟）或lidocaine（利多卡因）的药膏，以缓解疼痛和瘙痒
4.避免再次晒伤：在皮肤恢复之前，避免暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等
5.补充水分：晒伤后，皮肤会失去水分，多喝水可以帮助补充水分
6.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复
7.就医：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，应及时就医。
以上信息仅供参考，如有需要请及时就医。