首段简答
控制子宫肌瘤增长可通过多种方式，比如定期检查很重要，一般建议每3~6个月做一次妇科B超检查，观察肌瘤大小变化等情况。
生活方式调整
饮食方面： 要避免吃含有雌激素的食物，像蜂王浆这类食物就应少吃，因为雌激素可能会刺激子宫肌瘤增长。同时，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，每天摄入蔬菜500克左右、水果200~300克。运动方面： 适度运动有助于控制体重，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100~120步，坚持下去对控制子宫肌瘤增长有帮助。
定期监测随访
随访频率： 对于没有明显症状、肌瘤较小（直径小于5厘米）的患者，一般每3~6个月进行一次妇科检查及B超复查，密切关注肌瘤大小、位置以及有无变化。症状观察： 如果出现月经改变，如月经量增多、经期延长，或者下腹疼痛、尿频等压迫症状时，要及时就医，调整监测或治疗方案。
药物辅助控制
药物选择： 可以使用一些GnRH-a类药物，这类药物能抑制雌激素水平，从而抑制子宫肌瘤生长。但这类药物不能长期使用，一般使用时间不超过6个月，而且可能会有潮热、骨质疏松等副作用，需要在医生指导下使用。不过药物控制只是一种辅助手段，不能从根本上解决问题。
手术干预考虑
手术时机： 当子宫肌瘤较大（直径大于5厘米），或者出现严重症状影响生活质量，如经量过多导致贫血等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体要根据患者年龄、生育需求等因素综合判断，比如年轻有生育需求的患者可能优先选择肌瘤剔除术，而接近绝经期或无生育需求的患者可能考虑子宫切除术。