来月经时可以洗头，但要注意避免着凉，因为此时经期身体抵抗力较弱，容易患上感冒。洗完头后需尽快用毛巾擦干或使用吹风机吹干，以防受凉感冒。尤其不能在洗完头后头发未干时就外出，毕竟刚洗完头时毛囊处于打开状态，吹到风很容易引发感冒。总之，经期洗头是可以的，重点是要注意防止感冒受凉。
以下是详细阐述：
一、经期可以洗头
月经期间是能够洗头的，这是被允许的行为。
二、避免着凉的原因
1.经期抵抗力差
女性在月经期间，身体的抵抗力会有所下降，相比平时会更容易受到外界因素的影响。
2.易感冒
抵抗力差就导致更容易患上感冒等疾病，所以要格外注意防护。
三、洗完头后的措施
1.赶紧擦干或吹干
洗完头后要立刻用毛巾将头发擦干，或者用吹风机将头发吹干，这样能减少受凉的风险。
2.避免头发未干外出
一定不能在头发还没干的时候就到室外去，否则很容易因为风的侵袭而感冒。
总结概况提示：经期洗头并非禁忌，但要做好防护措施，防止因着凉而引发感冒等问题，关键是要保持头发干燥。