来姨妈即来月经，医学上称其为生理期。处于生理期的女性身体较为虚弱，容易疲惫、无力，且抵抗力下降，在此期间可以洗头发，但需要注意以下几点。
1.选择合适的时间：生理期洗头建议尽量选择在月经量较少的前两天，不建议在生理期的最后两天洗头，因为此时经血流出，身体较为虚弱，抵抗力较差，洗头可能会引起感冒。
2.控制好水温：生理期洗头时，建议用温水洗头，避免用凉水洗头，因为凉水洗头可能会刺激头皮，引起子宫收缩，导致痛经、月经量减少等。
3.及时吹干头发：洗完头后，建议及时用吹风机将头发吹干，避免头发长时间处于湿润状态，因为头发上的水分会带走身体的热量，可能会导致感冒。
4.注意保暖：生理期洗头时，建议多穿一件衣服，避免着凉，同时洗完头后，建议多喝一些热水，有助于促进身体的血液循环，缓解痛经等不适症状。
总之，女性在生理期可以洗头发，但需要注意控制好水温、及时吹干头发、注意保暖等，避免着凉。如果在生理期洗头后出现了感冒、痛经等不适症状，建议及时就医，明确诊断后，进行积极治疗。