胃不好的人可以适量饮用一些茶来养胃，但并非所有茶都适合。以下是一些适合胃不好的人饮用的茶：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。”普洱茶性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著的抑制体重增加的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用。此外，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，增加血管壁弹性，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
3.黑茶：黑茶属于后发酵茶，同样是比较温和的茶类。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
4.丁香茶：丁香茶的主要成分为丁香油和丁香酚，这两种成分能有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。此外，丁香茶特有的丁香油和丁香酚，还可以有效去除口臭，缓解因胃火上升或牙周炎等引发的口臭问题。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗，如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以及在空腹时饮茶。