胃不好的人可选择一些对胃有养护作用的茶，如红茶、普洱茶、丁香茶等，但需根据自身具体情况来选。
一、红茶
红茶属于发酵茶，性质温和，其中的成分能在一定程度上保护胃黏膜，减轻胃酸对胃的刺激，适合胃寒且有胃痛等不适的人群饮用。不过，胃不好的人饮用时要注意温度适宜，避免过烫或过凉刺激胃部。
二、普洱茶
普洱茶有暖胃、助消化的功效，对改善消化不良等胃部问题有一定帮助。但要注意，胃不好且胃酸分泌过多的人不宜大量饮用浓茶型普洱茶，可选择淡一些的普洱。
三、丁香茶
丁香茶中的丁香油和丁香酚等成分，能够抑制幽门螺杆菌，还能保护胃黏膜，对因幽门螺杆菌感染或胃黏膜受损导致的胃部不适有一定缓解作用。不过，孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见。
四、桂花茶
桂花茶有温中散寒、暖胃止痛的作用，胃寒引起的胃痛、胃胀等不适人群可适当饮用。但桂花茶性温，体质偏热的胃不好人群饮用要适量。
胃不好的人喝茶需注意适量，且不同体质、不同胃部状况的人适合的茶有所不同，最好在医生或专业人士指导下选择适合自己的养胃茶。同时，喝茶只是辅助养胃的方式，若胃部问题较严重，还需及时就医进行规范治疗。