来大姨妈能不能喝红豆薏米

来月经时可适量喝红豆薏米水。以下是具体分析：

一、红豆薏米水的功效：

1.具有健脾益胃的作用。

2.可利尿、消肿，能通气除烦、祛湿。

3.来月经时适当饮用，有助于活血调经，还能补充营养物质，因其富含蛋白质、维生素以及微量元素等。

4.平时常喝还可抗氧化，有一定美颜效果。

二、饮用注意事项：

1.需定时定量。

2.由于薏米属寒凉性食物，月经期间若一次性喝太多，可能导致盆腔充血，甚至引发痛经。

总之，月经期间可以喝红豆薏米水，但要注意适量饮用，以避免可能出现的不良影响。