腹泻吃什么蔬菜

腹泻时适合食用的蔬菜有：

1.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.南瓜：南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

3.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能健脾消食、补肝明目、下气止咳。常用于治疗小儿脾胃虚弱所致的消化不良。