肱骨内上髁炎可以通过多种方法治疗，一般可采用保守治疗为主，比如休息制动等。通常经过一段时间的规范治疗多可缓解症状。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超短波治疗： 利用超短波仪器对肱骨内上髁炎部位进行照射，每次治疗时间约15~20分钟，每周进行数次。超短波能够改善局部的炎症反应，促进组织修复。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻局部的红肿热痛症状。但需要注意，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用时需遵医嘱。
康复锻炼方法
握拳屈伸练习： 坐在椅子上，患侧手臂自然下垂，然后缓慢握拳，再缓慢将手指伸直，反复进行，每次练习10~15分钟，每天可进行3~4次。通过这种练习可以增强手部和前臂的肌肉力量，改善关节活动度。腕关节屈伸练习： 站立或坐姿，患侧手臂伸直，手掌向上，缓慢将手腕向上屈曲，再缓慢向下伸展，重复进行，每次练习10~15分钟，每天3~4次。该练习有助于恢复腕关节的正常活动功能，减轻肱骨内上髁的压力。
中医治疗方法
针灸治疗： 选取肘部相关的穴位进行针灸，如曲池穴、手三里穴等。通过针刺穴位来调节经络气血，起到疏通经络、消肿止痛的作用。一般每周进行2~3次针灸治疗。推拿按摩： 由专业的推拿师进行局部推拿按摩，主要是放松前臂和肘部的肌肉，缓解肌肉紧张。推拿按摩的频率可以根据病情而定，一般每周进行2~3次。